按摩92和93 95,98分别代表什么?,揭秘按摩92、93、95、98的奥秘，探寻不同年龄段按摩的针对性

随着生活节奏的加快，人们越来越注重身体健康和心理健康，按摩作为一种传统的保健方式，越来越受到人们的喜爱，而针对不同年龄段的人群，按摩的技巧和重点也有所不同，本文将揭秘按摩92、93、95、98分别代表什么，帮助大家了解不同年龄段按摩的针对性。

按摩92

92代表的是中年人，中年人正处于人生的关键时期，既要面对工作和家庭的双重压力，又要关注身体健康，按摩92主要针对中年人的常见问题，如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等。

1、颈椎病：按摩92时，可选用揉、捏、推、拿等手法，重点放松颈部肌肉，缓解颈椎压力。

2、肩周炎：按摩92时，可选用揉、按、推、拿等手法，重点放松肩部肌肉，缓解肩周炎症状。

3、腰肌劳损：按摩92时，可选用揉、按、推、拿等手法，重点放松腰部肌肉，缓解腰肌劳损。

按摩93

93代表的是老年人，老年人随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，容易出现各种健康问题，按摩93主要针对老年人的常见问题，如骨质疏松、关节疼痛、肌肉萎缩等。

1、骨质疏松：按摩93时，可选用揉、拿、搓等手法，重点按摩骨骼周围的肌肉，促进血液循环，增强骨骼密度。

2、关节疼痛：按摩93时，可选用揉、按、推、拿等手法，重点按摩关节周围的肌肉，缓解关节疼痛。

3、肌肉萎缩：按摩93时，可选用揉、按、搓、拍等手法，重点按摩肌肉，促进血液循环，预防肌肉萎缩。

按摩95

95代表的是青年人，青年人处于人生的花样年华，身体活力旺盛，但同时也面临工作、学习、生活等多方面的压力，按摩95主要针对青年人的常见问题，如颈肩疼痛、肌肉紧张、失眠等。

1、颈肩疼痛：按摩95时，可选用揉、按、推、拿等手法，重点放松颈肩肌肉，缓解疼痛。

2、肌肉紧张：按摩95时，可选用揉、按、搓、拍等手法，重点按摩肌肉，缓解紧张。

3、失眠：按摩95时，可选用揉、按、推、拿等手法，重点按摩头部、颈部、肩部等部位，缓解压力，改善睡眠。

按摩98

98代表的是婴幼儿，婴幼儿处于生长发育的关键时期，按摩98主要针对婴幼儿的常见问题，如消化不良、睡眠不佳、生长发育迟缓等。

1、消化不良：按摩98时，可选用揉、按、推、拿等手法，重点按摩腹部，促进肠胃蠕动，改善消化。

2、睡眠不佳：按摩98时，可选用揉、按、推、拿等手法，重点按摩头部、颈部、肩部等部位，缓解压力，改善睡眠。

3、生长发育迟缓：按摩98时，可选用揉、按、搓、拍等手法，重点按摩骨骼周围的肌肉，促进血液循环，加速生长发育。

按摩92、93、95、98分别代表了不同年龄段的人群，针对不同年龄段的特点，采取相应的按摩手法，有助于改善健康问题，提高生活质量，大家在日常生活中，可以根据自己的年龄和需求，选择合适的按摩方式，为自己的健康保驾护航。